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此為「學我樣式」系列的 15/15 部分

何尚允法政牧師

1/教導「多走一里」的主耶穌

• 登山寶訓：樂意為人走二里（太5:41; 路6:27）
• 浪子比喻：叫人詫異的恩慈（路15:11-32）

2/實踐「多走一里」的主耶穌（可5:1-20）

1. 先願意放下身段、花時間到人那裡（5:1,21）
2. 注意對方的需要、了解人所受的苦（5:2-5）
3. 以行動多走一里、具體協助人解困（5:6-17）
4. 鼓勵人回應主愛、願為主多走一里（5:18-20）

3/建立「多走一里」的信徒和教會

1. 先體驗神是為你多走一里的神
2. 為那樂意多走一里的人而感恩
3. 求主指示幫助你為祂多走一里
4. 鼓勵對方能同樣為主多走一里

金句：「神能將各樣的恩惠多多地加給你們，使你們凡事常常充足，能多行各樣善事。」（林後9:8）

經文：林後9:8-15; 可5:1-20

本週的反省與學習：

• 週一/ 讀 太5:41; 路6:27。願意為別人（甚至是自己不喜歡的人）多走一里路，確實強人所難。但關鍵正正在此：耶穌首先要我們明白不能單靠己力，若要遵行主的教導，必須天父加力！讀 路15:11-32。唯有我們的天父才有這樣叫人詫異的恩慈！離了祂，我們就不能作甚麼。
• 週二/ 讀 可4:35-5:21。從4:35要求開船到5:21再次上船，除了平靜風浪之外，耶穌只停在格拉森。而祂在當地做過唯一的事就是治好那個被鬼附的人。換言之，耶穌是特意尋找幫助他！主首先放下身段、願意花時間到人那裡。你經歷過神是為你多走一里的神嗎？是怎樣的？
• 週三/ 讀 可5:2-5。嘗試合上雙眼想像那人──他可怕的嚎叫、因自殘留下的傷痕、腳鐐拖行的聲響、血汗混合骯髒的體臭…現在想像你就是那人，得著耶穌注意和解困，你會向祂說甚麼？今天，你又願意為那些為你多走一里的人而感謝神嗎？
• 週四/ 讀 5:6-17; 路8:35。耶穌以行動為那人多走一里、具體協助他解困。是誰幫他穿上衣服？衣服何來？荒野沒有鏡子，誰為他清潔整理，以致能「坐在耶穌腳前」（路8:35）？讀 林後8-9章。馬其頓的信徒怎樣為主「多走一里」？請你也祈求聖靈指示，怎樣為神多走一里。
• 週五/ 讀 5:18-20。從前被鬼附著的那人本想與耶穌一同離開當地，但主卻有更好的建議，鼓勵經歷過別人為自己「多走一里」的那人，能同樣為主多走一里，將自己的經歷和見證與當地和一帶地區的人分享！除了幫助人，你又可以怎樣鼓勵人，能同樣為主多走一里呢？
• 週六/ 讀 徒2:1-12。明天是聖靈降臨節。重溫使徒行傳的描述：聖靈與教會的宣教有哪些關係？讓我們在這天預備自己，明天一家同來敬拜主！

此為「學我樣式」系列的 14/15 部分

劉海峰傳道

1/ 甚麼是憤怒？

1. 人的情感之一
2. 存有破壞能力
3. 可引誘人犯罪

2/ 耶穌的憤怒（可3:1-6）

1. 祂為何發怒？
2. 祂發怒時如何處理事情？
3. 祂怎樣回應敵對他的人？

3/ 如何從憤怒中得釋放？

1. 承認自己的憤怒
2. 聆聽內心的憤怒
3. 正面地表達憤怒
4. 以憐憫驅走憤怒

金句：「耶和華有憐憫，有恩典，不輕易發怒，且有豐盛的慈愛。祂不長久責備，也不永遠懷怒。」（詩103:8-9）

經文：詩103:1-14 ; 可3:1-6

本週的反省與學習：

• 週一/ 讀 箴14:29; 15:1, 18; 19:11, 19; 太5:21-26; 弗4:26-27, 31-32。憤怒是人的情感之一，人人都有生氣的時候，但憤怒存有破壞力，會令人犯罪。細讀耶穌的教導和其他新舊約經文，這些經文如何提醒你小心處理自己的憤怒？
• 週二/ 讀 可3:1-6。細讀經文當中的情節，耶穌不輕易發怒，但在這次事件中耶穌怒目周圍的人，祂為何發怒？試想像如果你是耶穌，你也會發怒嗎？為什麼？
• 週三/ 再讀 可3:1-6。如果你是那手枯萎的人，耶穌的憤怒讓你帶來什麼感受？耶穌雖有怒氣，他仍能專心行善，你認為耶穌最看重的是什麼？你願意學習耶穌在憤怒中仍能做對的事嗎？請禱告求神幫助。
• 週四/ 再讀 可3:1-6。面對恨祂的法利賽人，耶穌怎樣回應他們？讀太5:43-48；箴24:28-29；25:21-22。你願意學習耶穌，面對敵人時雖感憤怒，仍可存有憐憫的心嗎？ 請禱告求神幫助。
• 週五/ 讀 詩103:1-14。憤怒本身並不可怕，可怕的是我們容讓憤怒支配我們的思想，控制我們的言行。如果你願意，你可以在神的憐憫中，承認自己的憤怒，聽它所發的訊息，以正面健康的方法表達出來，神的憐憫必臨到你身上，賜你能力寬恕別人和自己！
• 週六/ 讀 可5:1-19。留意當中的細節，耶穌如何在格拉森，為那被鬼附的人「多走一里」？讓我們在這天預備自己，明天一家同來敬拜主！

此為「學我樣式」系列的 11/15 部分

劉海峰傳道

引言：「只為己活」是現代人的生活態度

1/ 效法耶穌捨己的榜樣

• 認定自己身份
• 願意為愛付出
• 活出有福人生

2/ 「不為己活」的生活態度

• 不是貶低和否定自己
• 不追求虛榮，誠心以愛服侍
• 看重別人的需要或利益

3/ 如何培養「不為己活」的生活態度？

1. 每天讓耶穌為你洗腳
2. 刻意安排獨處安靜的時間
3. 實踐禁食或其他節制的操練

金句：「人子來，為要尋找、拯救失喪的人。」（路19:10）

經文：腓2:3-11; 約13:1-17

本週的反省與學習：

• 週一/ 讀 約13:1-17。請慢慢地讀經文三次，當中有甚麼細節令你特別留意？如果你是門徒之一，耶穌來為你洗腳，你會有甚麼反應？為什麼？
• 週二/ 讀 約13:1-5; 腓2:6-11。耶穌願意捨己降卑為門徒洗腳，不是祂不知道自己的身份；祂認定自己是神的兒子，是從神來的，又要回到神那裏去。這給你有甚麼啟迪？讀 加2:20。「不為己活」不是貶低和否定自己的身份和價值，相反是我們對自己是神所愛的兒女的肯定！
• 週三/ 讀 約13:1-15, 34-35; 林前13:4-7。耶穌在受難前一晚，雖知自己將會被猶大出賣，被彼得和其他門徒離棄，卻仍然為門徒著想，以洗腳表達祂的愛，祂的捨己是甘願為愛付出。你知道耶穌有多麼愛你嗎？你願意為祂的緣故放下自己，以愛服侍嗎？
• 週四/ 讀 腓2:3-11; 太11:28-30; 約12:24-25; 13:16-17。人認為要活得幸福快樂，必須為自己爭取各樣需要和利益，即使犧牲或傷害別人也在所不計。但耶穌的榜樣和教導並非如此。存有虛榮驕傲的心，看自己比別人強，單顧自己的事，真的能夠活得幸福快樂嗎？耶穌承諾，我們若為愛付出，不為己活，我們便有福了！
• 週五/ 讀 約13:6-10; 約壹1:8-9。耶穌說：「若我不洗你，你就與我無份了。」作耶穌的門徒必須願意被耶穌服侍，讓祂每天洗你的腳；換言之，每天將自己所犯的罪，一一擺在主面前，求祂寬恕，被祂潔淨和改變。你願意嗎？
• 週六/ 讀 可10:13-16。主耶穌不是單借孩童作例子來教導人，祂是深愛小孩並為他們祝福。為甚麼？這對你有何意義？ 你讓我們在這天預備自己，明天一家同來敬拜主！